【2,训练计划课表,先1后2,即先全身再局部大腿和腰腹-内有PDF阅读器需安装】文件大小: 百度云合集,浏览次数:627次,由分享达人 尚**某某 上传到网盘。此页面由蜘蛛程序自动抓取,以非人工方式自动生成,只作交流和学习使用。神奇助手本身不储存任何资源文件,其资源文件的安全性和完整性需要您自行判断,感谢您对神奇助手的支持。