激活肩胛下肌.mov
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肩胛下肌松解.mov
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中下斜方肌菱形肌激活训练.mov
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中下斜方肌激活.mov
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肩胛提肌拉伸.mov
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肩胛提肌扳机点松解.mov
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中下斜方激活训练（1）.mov
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旋转活动肩胛骨.mov
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背阔肌激活.mov
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大圆肌拉伸松解激活.mov
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拉伸肩胛提肌.mov
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中下斜方激活训练.mov
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中下斜方肌菱形肌激活训练.mov
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中下斜方肌激活.mov
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肩胛提肌拉伸.mov
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