04.环绕肩部--七日瘦身瑜伽.MP4
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01.教程介绍--七日瘦身瑜伽.MP4
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02.固肩式--七日瘦身瑜伽.MP4
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03.鹤蝉式--七日瘦身瑜伽.MP4
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05.细臂式--七日瘦身瑜伽.MP4
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06.天线式--七日瘦身瑜伽.MP4
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07.飞机式--七日瘦身瑜伽.MP4
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08.腰转动式--七日瘦身瑜伽.MP4
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09.滑翔式--七日瘦身瑜伽.MP4
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10.手枕式--七日瘦身瑜伽.MP4
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11.英雄式--七日瘦身瑜伽.MP4
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12.抬臀式--七日瘦身瑜伽.MP4
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13.后抬腿式--七日瘦身瑜伽.MP4
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15.舞王式--七日瘦身瑜伽.MP4
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